Autocontrol… respira, siente, percibe y quédate en ti escuchando tus emociones y cómo se manifiestan. Ese es mi momento actual, no en general sino en concreto en estos instantes. Somatizo y mucho. Mi cuerpo grita, habla, se expresa de muchas maneras cuando algo me daña. El pecho se encoje, la respiración se bloquea, parece que […]