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Emociones

El arte de NO HACER y no sentirse mal

8.20 de la mañana. Me he levantado o mejor dicho, arrastrado fuera de la cama, porque es lo que debo hacer no porque me apeteciese. Al hacerlo e ir al baño he cometido el mismo error que todos cometemos desde hace años, coger el móvil y que sea lo primero que hago en la mañana (error muy grande porque estamos pegados a las pantallas desde el primer pestañeo pero este momento tampoco es para ponernos exigentes).

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Permítete no hacer nada. ¡Descansa!

Día 3 de enero, viernes y he perdido la cuenta del número de episodios de Anatomía de Grey que he visto hoy. Quizás 4 ó 5. No lo sé. Y no me importa. No considero que esté perdiendo el tiempo. Estoy descansando y no me siento ni culpable ni nada parecido… ¡Me lo permito!

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Manipulación… ¡Somos seres manipuladores!

Y quien diga lo contrario, es que no es autocrítico y/o no se ha analizado bien. Como si tratase de una terapia de grupo… “hola, soy María, y soy manipuladora”. Sí, así es y cuanto antes lo reconozca, antes puedo solucionarlo y tener relaciones más saludables desde la libertad propia y de los demás. Todos […]

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El monstruo de la frustración

Hace tiempo que no paso por aquí. Muchos días he tenido la firme intención de ponerme a escribir, por tener tenía hasta el tema pero jamás encontraba el “hueco libre” para ello. Quizás, seguramente, porque cada vez que me siento a escribir aquí es como sentarme frente a frente con esa emoción, que suele ser […]

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Un San Valentín ENAMORADA de corazón

Hace tres años viví el San Valentín más especial de mi vida. Hasta aquel 14 de febrero de 2014 no había sentido lo que era recibir amor. Jamás olvidaré esa imagen al abrir la puerta de mi casa, jamás borraré de mi mente su sonrisa, su cara de ilusión… Era todo amor y lo mejor, […]

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Si te apetece llorar, ¿Quién te lo impide?

Llorar es liberador. Llorar es sinónimo de soltar, de liberar porque nos permitimos expresar aquello que nos ata el corazón, que nos acongoja y que nos tiene el alma cogida de un pellizco. Quizás suene banal, quizás muestre debilidad pero no hay acto más puro, más natural, sencillo y complejo a la vez que el de llorar. […]

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